暑假30天自辱计划，在扎心里，长出真正的铠甲，暑假30天自辱计划，扎心炼铠甲 暑假30天“自辱计划”，实则是主动跳出舒适区的自我磨砺，不回避批评，刻意练习接受否定；直面短板，在失败中拆解脆弱；甚至刻意“出丑... 阅读全文
