夕阳把操场染成蜜色时,放课后的体育课第一季第3集《逆风传球》正悄然拉开序幕，这一集没有惊天绝杀的戏剧性，却用最朴素的汗水与少年心气，让“团队”二字在篮球场上滚出了真实的温度。
故事的开端,像极了每个普通校园里的午后：高一（3）班的篮球队因为上周的惨败，训练场气氛凝重得能拧出水，队长阿哲抱着篮球蹲在边线，指节因为用力而泛白——“如果我们连自己都信，还怎么赢？”这句话像块石头，压在每个队员心头，转学生陆阳的出现，打破了沉默，这个戴着黑框眼镜、说话轻声细语的男生，是校队教练临时拉来“救火”的替补，却在第一次训练时投出了三不沾的球，引来几声压抑的嗤笑。
真正的冲突,在第三天的分组对抗中爆发，阿哲所在的“主力组”与陆阳所在的“替补组”打教学赛，前者配合流畅，却个个单打独斗；后者笨手笨脚，却在一次次失误中学会了喊“传球”，当比分落后10分时，阿哲终于忍不住冲着陆阳吼：“你到底会不会打？别拖后腿！”陆阳没说话，只是默默捡起球，对着篮筐一遍遍练习传球角度——他的手腕受过伤，医生说不能再剧烈运动，可他说：“想和大家一起站在场上，哪怕只是跑跑位。”
转折点出现在最后一分钟,陆阳在一次拼抢中摔倒，膝盖上擦出一片血痕，却笑着爬起来，把球传给了最紧张的美樱：“你行的，就像你每天练到天黑那样。”美樱愣住，看着陆阳眼里的光，突然想起自己为了练好胯下运球，把校服裤磨出了三个洞，她深吸一口气，一个漂亮的变向突破，分给插上的阿哲；阿哲再传给埋伏底线的陆阳，后者用那只受过伤的手，轻轻一托——球进了，终场哨响，比分追平，没有人欢呼，却有人红了眼眶。
教练说：“体育课教的从来不是赢，是当你觉得快撑不住时，身边有人拍着你说‘再来一个’。”这一集的结尾，夕阳沉得更低了，队员们围坐在球场中间，分享着同一瓶水，陆阳的膝盖还贴着创可贴，阿哲把队长的袖标套在他手腕上：“明天，我们一起练。”
原来“放课后的体育课”最动人的，从来不是得分时的呐喊，而是那些逆风传球时，少年们伸向彼此的手——因为知道你在，所以敢迎着风，把球传向更远的地方，而这，或许就是青春最真实的模样：在汗水中跌倒，又在并肩中站起，每一步都算数，每一刻都滚烫。
